Encadrement annuel

Lorsque vous vous engagez avec Adrénaline Peak pour l'année, nous encadrons tous les aspects votre préparation physique, sur le même principe que les athlètes olympiques. Nous ne négligons rien, que ce soit tous les différents aspects de l'entraînement jusqu'au succès scolaire. C'est ainsi que nous démontrons notre engagement total et absolue envers la réussite de nos athlètes, réussite autant sportif que scolaire.

L'Encadrement annuel comprend :

1. Toutes les évaluations de la condition physique au cours de l'année.

• Différents tests physiques adaptés au sport, pour évaluer la puissance, la force, la vitesse, l'agilité, l'endurance et la puissance aérobie.
• Toutes les évaluations sont réalisées par des kinésiologues.

2. Une évaluation en ostéopathie, pour prévenir de futures blessures.

• Évaluation payée par l'entreprise
• Permet la prévention de futurs blessures
• Possibilité de suivi et de références avec le même ostéopathes en cas de blessures

3. Les programmes de musculation pour l'année.

• Programmes de renforcement musculation pour la prévention de blessures.
• Amélioration de la capacité physique
• Programme adapté selon l'âge et la croissance des  athlètes, selon les normes de Sports Canada et du plan de développement à long terme des athlètes 

4. Les entraînements d'agilité-vitesse pour l'année

• Entraînement visant à améliorer les déplacements typiques du sport
• Emphase mise sur l'amélioration de la vitesse en jeu (''Game speed'') et sur la vitesse de réaction
• Technique de course, adapté à la réalité du sport

5. Planification de l'entraînement annuelle

• Évite les surcharge d'entraînement et de développer le syndrome du surentraînement
• Prendre en considération aussi les périodes scolaires importantes, les vacances que les périodes de compétition.
• Facilite la réussite scolaire (Gestion du temps d'étude)

6. Suivi nutritionnel

• Aide à la récupération et au maintien de la forme physique
• Possibilité de référence avec des nutritionnistes

7. Conseil en psychologie sportive

• Amélioration de la confiance en soi, de la gestion du stress, etc
• Acquisition et transfert des valeurs de l'entreprise (travail, persévérance, discipline)
• Possibilité de référence avec des psychologues sportif

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