L’entraînement de musculation consiste à la création d’un programme d’entraînement adapté au développement de l’athlète en harmonie avec le plan du développement à long terme des athlètes et au sport pratiqué.
Les programmes de musculation permettent un renforcement musculaire générale ou spécifique (prévention de blessures) et améliorent la capacité physique.
Il y a la possibilité d’avoir des entraînements privés avec un kinésiologue.